teruko 少し困ったことが起きていた。
幸い私はOリングテストが出来るので
高次元に尋ねてみた。
すると、意外なことに（でもないか…）
「自分への愛が足りない」と出た。
自分を真に愛すれば
私の困り事は起きないと出たのだ。
ああ～、
どこかに行けばいいとか、何か買えばいいとか
（パワースポットとか、開運引き寄せの類(笑)
そういう具体的なことならすぐ出来るけれど
愛とか感謝とか抽象的なことはとても難しい。
愛や感謝がどれほど大切かは
誰でも知っているはず。
それはもちろん頭で知っているだけで
それを実際に生きるのは
全人生を賭けるような一大事業だと
私は思っている（これも思い込みかも）。
当たり前だけど自分を愛するって、
「自分にご褒美」とかっていう話じゃない。
私の場合は旅行に行ったりとか
スイーツを食べに行ったりとか、
そういうのは元から全然興味がないし。
でも、自分を本気で愛さないと
困り事が終わらないので本気になってみた。
私の場合、愛するというより
自分を第一に考えていないところを
改めることにした。
自分よりも他人のことを考えるのは
一見良いことに思えるのだけれど、
私の場合は誰よりも自分を第一に考え、
もっと自分に優しくする必要があったのだ。
例えば、近所の高齢の患者様のUberEatsを
頼まれてやっていたのだけれど、
仕事の空き時間が出来ると反射的に
「買い物ないですか～？」と連絡してしまう。
自分が疲れていても、だ！！
私は全く優しい人間じゃないけれど、
他の方（特に患者様）が困ってないかなぁ、
淋しくされたりしてないかなと考えてしまう。
で、自分の休憩時間を確保しないで
あっちこっちに奔走し疲れてしまうのです。
こういうパターンの数々を観察し、
やめてみることにした。
（もちろん、自分が元気いっぱいの時は
お買い物に行って差し上げますよ～）
自分を愛することがわからない人は
まず、自分をないがしろにしていることを
1つ1つやめてみたらいいんじゃないかな。
それは、長年やってきた心地よい？
自分が慣れ親しんだパターンだから
簡単にはやめられないかもしれないけれど
（罪悪感とかが湧いちゃうかもしれない！）
少しずつ変えていくしかない。
私の大好きなアニータ・ムアジャーニが
講演会でこう言っていた。
「他人にYESと言えば、自分にNOと言う」
きっと自分を本当に愛したら
問題のほとんどは解決してしまうだろう。
あなたも私もそうあれますように・・・