teruko 東京・杉並・西荻窪の施術室、てるこの部屋です。
さて…自分がどれくらい感謝出来ているのか、自分ではなかなかわからないものです。納税日本一で有名な斎藤一人さんは、感謝には三段階あると仰っています。
まず第一段階は「良いことがあった時に感謝する」です。何か嬉しいことや、他人から親切にしてもらった時に「ありがとう」と言う段階です。これが一般的にイメージする感謝ですね。
第二段階は「困ったこと（悪いこと）にも感謝する」です。ここから一気にハードルが上がります。人生で「困ったこと」が起きた時、それを「おもしろいことが起きた（成長のチャンスだ）」と捉え、その出来事に感謝するという考え方です。「ありがとう」は言葉自体にパワーがあり、問題が起きた時に言うことで周波数が変わり、その状況を切り抜ける力が生まれます。
そして第三段階は「すべてに感謝する」です。もはや神目線ですね。良いことも悪いことも、すべてが自分を成長させるために起きていると理解し、日常的に「感謝してます」という言葉を口癖にする段階だそうです。これは感謝の反射神経を鍛えるって感じですね(笑) 斎藤一人さんの考えでは、感謝は起きた結果に対してするものではなく、状況に関わらず先にするものだと仰っています。これって自分の周波数を整え、自分の世界を自分で良くしていくって感じです。ある意味すべては自己責任という考え方で、私はこの考え方でやっています。
私はデヴィッド・ホーキンズ博士の「パワーか、フォースか」の本の中の意識のマップで筋反射テストをすることをお勧めしています。自分の意識レベルがわかり、どれくらい感謝が出来ているかわかって重宝するんです。患者さんにもお勧めしていますが、最近いろいろなパターンがあることがわかったんです。
感謝行をしていると意識レベルは上がります。上がりますが…それをキープ出来る方と、上がったり下がったりの方がおられるのです。その違いは何なんだろう…よくお話を伺ってみますと、上がった意識レベルをキープ出来ている方は丁寧なんです。メールの文章も丁寧だし、所作も丁寧です。あらゆる部分が底上げされているといった感じです。愛や感謝がご自分の定位置になっておられます。
一方、グーッと集中して感謝をするといったんは意識レベルが上がるけれど、またドーンと下がってしまう方は何か雑というか荒い部分があるんです。人生の中に凸凹があるような感じなんです。人の目はごまかせてもエネルギーというものはごまかせません。きちんとした服装をしていたり、美辞麗句を使っていても、ふと感じる違和感…。違和感というものは思考ではないので当たるんですよ。
私はより良い人生を送るために感謝行をし、皆さんにもお勧めしています。しかし、ただ感謝だけをすればいいというわけではないのです。説明するのが難しいのですが、感謝をしていけば諸々良くなっていきます。良くなってはいきますが、これだけは感謝出来ないという部分があるとたぶんダメなんです。
雑というか荒い感じがある方は、感謝行をしていても手をつけていない領域があるものです。親に対してであったり、自分に酷いことをした人であったり、組織や会社であったり…。自分に都合のいい解釈をしてしまいます。（あんなことをされたんだから感謝なんて出来ない）（許せなくて当然だ）（絶対許してやるもんか）等々。
これは怨みのエネルギーです。感謝の真逆です。せっかく感謝行をしていても相殺されてしまいます。アクセルとブレーキを同時に踏んでいるという感じですね。そして、残念ながら一瞬上がったレベルではなく、下がった意識レベルがその方の定位置なのだと思います。
昔、ラインホルト・メスナーのことをブログに書きました。孤高の登山家メスナーは、ガイアシンフォニーという映画の中で語っています。「人は、ボディ・マインド・スピリットのバランスが大事だ。スピリット（魂）やマインド（精神）がすぐれていても、ボディ（肉体）の部分が低ければ、それに引きずられてしまう。また、ボディがすぐれていても、マインドやスピリットが低いと役に立たない。ボディ・マインド・スピリットの三角形が歪んでしまう。いちばん低い部分の働きしか出来ない。３つをバランスよく大きくすることだ。」
私も同感です。感謝行という手段を使って人生を良くしていこうと頑張ってもそれだけではダメなんです。手抜きしている部分に引っ張られてしまいます。親との関係や、家族との関係、配偶者との関係、仕事への取り組み方、そして自分自身への労わりなど…すべてを敬意を持って丁寧にやっていくことが大切だと思います。私たちは日々忙しくやることもたくさんあり、多くの方は自分とゆっくり向き合う時間は少ないでしょう。その中で内面的な成長に取り組むことは大変なことです。焦らず、ゆっくり、でも確実にやっていきましょう。
ブログはいつも自分に言い聞かせるために書いています (^^ゞ