teruko 杉並区西荻窪の治療院、てるこの部屋です。
「変わりたい」
「変わらなければと思っているんです」
「今のままではいけないような気がして」
よく聞く言葉ですね。
このような動機でセッションに来られる方は
とても多いんです。
私のセッションでは変わる方向・方法を
真っ先にアドバイスすることはありません。
（例外もありますが・・・）
なぜ変わりたいのか、
なぜ変わらなければいけないと思っているのか
この心象風景を浮き彫りにします。
その心象風景には
自己批判・自己否定・無価値感・強迫観念などが
その人その人独特のイメージで生き続けています。
ここに気づいてあげることが先決です。
コーチング的なものを行うつもりが
癒しのセッションになってしまうこともしばしばです。
実は変わろうとすればするほど
変わらないんです。
顕在意識で「変わりたい」と思う時
潜在意識では「今はダメだ」があるんです。
この現状への否定・抵抗があるままでは
何をやっても変わらないんです。
よく・・・
「感謝しなさい」と聞きますが
感謝がいいのは現状を肯定しているからです。
今現在のステージ（環境・出来事）が嫌だからでは
次のステージに行けないということです。
今現在のステージ（環境・出来事）を
まるっと受け入れてこそ、終了出来るので
次のステージに行けるのです。
受け入れるとは
ジャッジしないでいる状態です。
頭で「受け入れた！」と思い込もうと
努力することではありません。
嫌だから変えたいではジャッジしているのです。
陽は好きだから受け入れるけれど
陰は嫌いだから受け入れないでは
宇宙の法則に反してしまうのです。
宇宙の法則に反することはうまくいきません。
だから・・・
ニュートラルなのです。
ゼロポイントともいいます。
何の色もつけずに
ありのままに
解釈せずに
それを見る時
勝手に次の展開が始まります。
なぜならば・・・
私たちは変化していくのが本来の姿だからです。
なので、自然の流れに身を任せるように
お手伝いするのが私の仕事です。
無理無理に実現をさせるようにするのではなく
今の現実に自分がどれだけ抵抗しているかに
気づいていただくほうが効率的なのです。
ひょっとしたら、自我の思い通りには
ならないかもしれません。
しかし、真我の望みには
誰もが向かっているのだと思います。
これは不可避です。
なので・・・
今、あなたの現実が受け入れがたいものであっても
それを体験することで
実は何生分もの時間を短縮しているのかもしれない
ということを頭の片隅に入れておいてください。
私たちの思考・自我という小さなシステムでは
この完璧さをどうしても理解できないのでしょう。
しかし、意識を拡大して
ハートで感じる時、きっとわかります。
だから・・・
その自然の流れを邪魔しないようにしたり
感じることを邪魔するものを外したり
するのがいちばんなのです。
私のブログやセッションを通して
それをこれからもお伝えしていきます。