杉並区西荻窪の治療院、てるこの部屋です。
さて・・・
昨日のブログのように
他人に語る言葉や内なる会話が
自分の人生を創り続けています。
身体の状態にももちろん影響を与えています。
例えば・・・
「私、冷え性だから」
「これは遺伝なんだよ」
「これにずっと付き合っていくしかない」
「私、冬(夏)は苦手なんだ」
「もう慢性化してるから無理!」
![](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2021/07/22160537_s.jpg)
「私は〇〇です」と、どれだけ
他人に説明し続けてきたでしょうか?
それは他人に言っているように見えて
実は自分の細胞の一つ一つにまで
しっかりと催眠暗示を入れているんです。
初めのうちはなんてことはなくても
数を重ねるうちに揺るぎない事実に
なっていってしまうんです。
自分で再強化しているんです!
もちろん、ポジティブぶりっこになれと
言っているのではありません。
本心は「冷え性だ」と信じているのに
表面だけ違う言葉を使っても
モヤモヤが増えてしまうだけです。
要は・・・
無意識を意識化できればいいんです。
(自分を冷え性だと決めつけているんだな)
(これは絶対治らないと信じているんだな)
そんなふうに客観的に、心の奥底では
自分が本当はどう感じているかを
観察出来るようになったら、
人生がもっと楽に簡単になりますよということです。
*もちろん意識だけでなく、実際の対処や治療も
重要なのは言うまでもありません。
![](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2018/10/b52177ee54a3291d97aec6efcb83edcf_s.jpg)
<目覚めのコーチング>
知らず知らずに
自分の言葉で再強化していませんか?
・無意識に諦めているもの
・無意識に自分を縛っているもの
を見抜いていきましょう。