teruko 東京・西荻窪の治療院、てるこの部屋です。
自分の思考（自我）を
絶対の真実だと思い込んでいる方がいます。
思考の家来になっているんです。
（まだまだかなりの方がそうでしょう）
「私は全然だめだ」とか
「私はとってもかわいそう」とか
「私は悪い人間だ」とか
「私はまだわかっていない」とか
それを真実かのごとく一生懸命に訴えます。
自分はまだ条件を満たしていないので
これから条件を満たさねばならないと
信じ込んでいるんです。
でも、それは自我の常套手段ですから！
そうやって、私たちが今このままで
完全に幸せだっていうことを隠して
不安を煽り続けているんです。
思考（自我）の仕事は、
他との差を見つけ、
足りないところを見つけ、
何か行動しなくてはいけない、
成長しなくちゃ、変わらなくちゃと
不安ベースで動きまわることです。
苦しい時は頭（思考）を使い過ぎなんです。
可能性を狭め、分離感を感じています。
一つのものをバラバラに分けて見ています。
苦しい時ほどハートを使ってください。
そこは一体感を感じる場所だから、
私とかあなたとかが溶けてしまうんです。
本当のあなたは思考ではありません。
思考がゴチャゴチャ言うことを信じないで。
本当のあなたは、
あなたの中であなたが見つけてくれるのを
ずっと待っています。
そして、それは・・・
探すのをやめた時、諦めた時にしか
見つからないんです。
困っちゃうでしょ～(笑)