teruko これを読んだ人は、かなりラッキーです。
今日から人生がまったく変わってしまうかも！
「人生を変える４つの質問」の
バイロン・ケイティのセミナーのセッションの
様子の動画「ターン・アラウンド」です。
あいにく、リンクの仕方がわかりません。
イーハトーヴクリニックの萩原優先生の
８月２３日のブログから入って観て下さい。
バイロン・ケイティ自身が
極度の鬱から立ち直りました。
シンプルな４つの質問に答えるだけで
即座に問題が解決します。
ずっと前から本は読んでいましたが、
読んだだけでは難しい！
でも、実際のセッション動画で
そのすごさがばっちりわかりました。
・母親との確執に悩む中年女性
・乳がんになり、もうすぐ離婚する
老人ホームの不安を抱える女性
・自分の体に自信が持てない中年男性
・男性と心を開いてお付き合いできない女性
・夫をケイティのセミナーに行かせ、変えたい中年女性
・弟をアフガニスタンの戦争で亡くした女性
・餓えたシロクマのことを考えると悲しくてたまらない女性
様々な問題を抱え、苦しむ人たちが出てきます。
きっと自分と似たような参加者を見つけ出せます。
涙、そして、爆笑、、、あっという間に変化していきます。
不思議な感じです。
長年の悩みが霧が晴れるがごとく
消えていってしまうのです。
中盤のある参加者の質問が良かったです。
参加者「・・・結婚というものはなんなのでしょうか？」
ケイティ「自分自身との結婚。
それが究極の結婚です。
結婚する相手はあなた自身以外にはいません。
そして配偶者を証明する書類があったとしても
それはおまけなの。
そして、あなたが自分を完全に愛していないなら
どこに取り組む必要があるか、相手が教えてくれる。」
参加者「もっと自分を愛することを学ぶために
結婚を選択するということ？」
ケイティ「気づいていないかもしれないけれど、
そうなっているのよ。
そして、あなたが独身であれば、
周囲の人、オフィスとかの、と関れば十分でしょう。」（笑い）
萩原先生、動画のご紹介ありがとうございました。
人は、自分の思考（観念・信念）で自分を苦しめている。
それがはっきりとわかりました。
認知の歪みを取ると、「今を生きれる」
だから、参加者が輝き出すんですね！
「すべては、あなたのために起こっている。
私を信じないでいい、自分で確かめて下さい。」
自分のストーリーから、さっさと抜け出ましょう。
今年いちばんのヒットです！