teruko こんにちは、てるこの部屋です。
お高いけどもちます
今日は私の風邪予防について書いてみたいと思います。といっても、普通にうがい手洗いと加湿です。それに加えてイムネオール１００をチョンチョンと身体に塗っているだけです。これは高品質のブレンドしたアロマです。殺菌・抗菌・抗ウイルス作用があるといわれるユーカリグローブルス、ユーカリラジアタ、ラバンジン・アブリアリス、カユプテ、コーンミント、ローズマリー・シネオール、ラヴィンサラ、ティートリー、クローブの９種類のさわやかな香りです。これを数的手首や喉、胸、手足などに刷り込むと説明があります。私は朝晩、呼吸器や免疫に関係するツボにつけています。
天突、せんき、華蓋（胸腺の上）
太淵（肺経の働きを高める）尺沢（呼吸器の水分を調節し喉を潤す）
つけるだけでなく、少し刺激します。あとはバーズテキストにも載っている胸腺エクササイズを朝晩５分やるだけでエネルギーがミッチミチに満ちてきます。簡単じゃないと続かないのでこんな感じでやっています。皆さんもどうぞお試しください～。