杉並区西荻窪の治療院、てるこの部屋です。
![](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2020/01/a5a763fd5fe0b04c4981d42da4819d32-400x267.jpg)
このところ、アクセスバーズ中に
身体に語り掛けると勝手に動き出したり
痛みや不調が改善されたりということが
起こっています、というより起こしています(笑)
バーズを受けると思考が格段に減るので
『そんなことは起こらない』という決めつけが
ないので、いろいろ起こってしまうのでしょう。
![](https://www.fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2019/08/KIMG4917-1-400x239.jpg)
身体は自ら知性を持っていると
私は理解しています。
なので、頼んだり尋ねれば
ちゃんと応えてくれるのです。
あなたは今まで、身体を自分の持ち物の
ように扱っていただけです。
内なる会話(つまり、つぶやき)では
散々ひどい言葉を浴びせかけてきたのです。
それでは身体も臍を曲げてしまうでしょ?
だから、これからはリスペクトして
丁寧に扱い、尋ねていってくださいね。
![](https://www.fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2019/11/c23b3aa16366bde9acd4b94a593bf2a7-383x270.jpg)
さて、先日お客様から
ちょっといい話を伺いました。
お知り合いで1日1食しか食べない方が
いらっしゃるんだそうです。
それで身体が持つのかと思ったら、
ちゃんと身体に尋ねているのだそう。
「今、食べる?食べたい?」
これだけだそうです。
そして浮かんでくる身体の声(直観)に
従って食べたり食べなかったりしているのだそう。
私たちはついつい、目で食べてしまいがちです。
美味しそうだから、と手を伸ばし
食べ過ぎて後で後悔したり・・・
また、頭でも食べますよね。
お昼だからとか、みんなも食べるからとか
今食べておかないととか・・・
これからは毎回尋ねてみてはいかがでしょうか?
たぶん、それだけで食べ過ぎなくなり
健康になっていくと思います。
テレビやSNSで発信される情報よりも
自分の身体の感覚がいちばん正確だと
思うのは私だけでしょうか(笑)
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