心の中の独り言に気づく

東京・西荻窪の治療院、てるこの部屋です。

無意識の領域にあるものが
人生を創り上げていると言われています。

無意識が表現されたものが
・行動
・言葉
・思考

です。よく身口意と言いますね。

自分がでどんな独り言を言っているか
しっかりモニタリングすれば
人生は見る見るうちに変わっていくでしょう。


「むかつく~っ」
「疲れた~」
「あ~あ、どうせダメだ」
「やっちゃった・・・」
「無理、無理」
「やってらんないよ!」

自分が真実だと思っていることが
真実になります。
まずは本音ではどんな言葉を呟いているか
それに気づくことから始めましょう。

決してポジティブぶりっこになれと
言っているわけではありません!
物事はただあるようにあるだけ
その意味づけは自分がしているだけ。
だから、どのように変えても自由なんです。
(誰もが真実だとも言えるし、
 誰もが幻想だとも言えますね(笑)
 真実と幻想の違いは何もないのかも!)
 
 

もし・・・
すべてが幻想だとしたら・・・


強迫的に頑張ってきた
正しくあらねばという
生き方は捨ててもいいかも!

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この記事を書いた人

福井てるこ

20代はプロの舞台俳優として全国を回り、33歳から鍼灸の道に入る。