teruko イーハトーヴクリニックの萩原優先生のブログに書いてありました。
悟りの感覚を味わうには、すべての物事が「完璧で完全である」と思うこと、と。
やってみたら、本当に良い気分になれました。
平和っていうのかな、、、なんとも言えない気分です。
萩原先生、ありがとうございました！効果ばっちりです。
この「完璧で完全である」というのは、
すべてが最高水準とかいうことではないんです。
ステキな恋人ができて、大金持ちになって、マイホームが持てて、癌も治った、、、、
そんなことが全部起きたら素敵ですが、
そんなことではないんです。
私は、今この瞬間、完全な調和がとれている、と思うようにしています。
夫が、癌でも。
お金があんまりなくても。
虫歯が痛くっても。
読みたい本が売り切れてても。
目の前にある出来事のどれが欠けても、完全ではないんです。
それが、貧乏でも、病気でも、必要があって現れているような気がします。
今ある、今起こっていることすべてがあって、「調和」なんです。
今この瞬間を、「魔法」のように「奇跡」のように眺めてみる、、、
これが私の「完璧で完全」な感じです。
そこには、安心がありますね！
たんたんと起っていることをただ受け入れるだけなんです。