あなたは一日中独り言を言っている。
イメージの中の妄想世界に住んでいる。
この世界の真の姿を見てはいない。
それは今ここにいないから。
![](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2018/05/33510f35d0ded3a9603dc0bb8be990db_s.jpg)
(次は何をやるんだっけ?)
(ああ、そうだった)
(それから次は何をやるんだっけ?)
(ああ、そうだった)
(その次は?その次は?その次は?)
![浜辺を走る外国人男女](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2018/01/p_run.jpg)
あなたがピタッと止まることはほとんどない。
「今ここ」から「ここじゃないどこか」に
いつも行こうとしているから。
止まるために始めたことさえも
目的を持ち、どこかに向かい始めてしまう。
あなたの目的地はここでしかないのに!
![ハート](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2018/02/d0979cbdbadcb89b012dc8c344f94d5c_s-thumb-400xauto-1214.jpg)
とにかくただ止まって、
(何かをしよう、しなくちゃ)と
焦っていることに気づいて、
そして、意識をハートに下ろしてみて。
そこで「何かをする」んじゃなく
「何を感じているか」を感じるんだ。
これはとっても繊細なこと。
あなたの思考のスピードはきっと速いから、
感じることは曖昧すぎて最初は難しいかも。
![](https://fukui-hypno.com/1fr-l16oe3wx/wp-content/uploads/2021/06/4932369_s.jpg)
でも、いつか気づくから。
噂の「今ここ」って本当にあったんだって。
そして…安心するためにはどこにも動かず
ピタッと止まることだってわかるから。