teruko 「自然治癒力」、このわかったようでわからない言葉。
私は東洋医学のプロ、鍼灸師です。
それでも、「実感」するまで何年もかかりました。
ま、要するに信じていなかったんですね。
鍼灸師は、自然治癒力に働きかけるだけです、と言いつつ
自分が治療しているという意識がずっと抜けなかったのです。
（今は、おまかせしていますよ！）
西洋医学の言葉で言えば、「創傷治癒」です。
病理学で習いました。
傷はどうして治るのか？
自然治癒力がなかったら、いつまで経っても
くっつきません！ぱっくり開いたままです！
この人にはあって、あの人にはない、なんて
いうものではないのです。
誰の体にもあるのです。
（あるけど、どうして発揮される人とされない人がいるのか？）
医聖ヒポクラテスは言いました。
「病気とは、失われたバランスを、
体自身が取り戻そうとしている状態である。
医者の役目とは、自然に治癒しようとする
働きを助けることである。
治癒的な性質を妨げるものを取り除くことに
よって、結果として体自身が健康をとり戻す。」
で、自然治癒力をアップさせたいですよね？
それには、それを妨げているものを
「取り除く」ことから始めましょう。
私のイメージでは、
不安と自然治癒力はシーソーみたいな感じです。
不安が８０％もあれば、自然治癒力が２０％しか発揮されない。
不安が５０％になれば、自然治癒力は５０％発揮される。
不安が２０％になれば、自然治癒力は８０％発揮されるんです！
こんな感じです。反比例なんです。
だから、どんなに最先端の治療を行っても、
有機１００％の食事療法をしても、
不安を減らさなければ、大事な自然治癒力が
発揮されないので一進一退、あるいは一時的に良くなるだけ。
実にもったいないことなのです。
「喜びから人生を生きる」のアニータさんも言っています。
『私が治ったのは、有害な思考が完全に消えてなくなったからです。』
この有害な思考とは、不安・心配・恐怖などでしょう。
だから、自然治癒力が１００％全開で流れ込んで完治したのです。
不安や恐怖がいけないと言っているのではありません。
それらは、肉体を維持していく上の防衛本能でもあります。
無駄な感覚感情などありません。
必要だから、存在するのです。
しかし、自然治癒力とはどうしても拮抗してしまうのです。
自分に嘘をつくのはいけません。
感情に蓋をすると、余計苦しくなります。
認めてみるのもいいでしょう。
その不安の中に浸りきってみるのも一つの方法です。
漠然とした「不安」の中身を感じ切ってみるのです。
意外と、別の問題が浮上してきたりします。
目をそらすのも、一つの方法です。
好きな音楽を聴く、映画を観る、瞑想・・・
気の合う友人とのおしゃべり・・・
不安を感じる時間をできるだけ少なくする工夫をするのです。
本当に向きあうなら、「自分」です。
何のために生きているのか、
自分がゆずれないものは何か、
信頼できる人の助けを借りて、
自分と向きあうのは効果的です。
心の深いところから、安心が生まれます。
自然治癒力を１００％怒涛のごとく流れ込ませると
アニータさんのような末期がんでも、
あっと言う間に完治してしまうのですから、
試してみないのは実にもったいないことですね。