teruko このところ、毎日泣いています。
歩いている時、
電車の中、
悲しいのか、いや悲しいわけじゃない。
ハートがブルブルしてきて、涙が溢れてくるのです。
アニータ・ムアジャーニさんが言っていた
「愛しているよ～いいんだよ～OKだよ～」を
ハートに向けてやっています。
歩いている時、
電車の中、
思い出したら、いつでも。
すると、ハートのあたりがブルブルとしてきて
涙が溢れてくるのです。
最近は、自分を否定するような思考は探せません。
ニュートラルって感じかな。
自分の思考によく気付きます。
何か（怒りやイライラとか）にはまりそうになったら、
（あ～またやってる！）とスゥーッと後ずさりします。
他人事のように、自分を見てみます。
そして、「今ここ」に戻ります。えぃっ！（着地）
あーあ、それにしても・・・・・
自分が１００％完全で、欠けているところは何もなく
素晴らしい存在だって気付くために（思い出すために）
何で、こんなキビシイ人生を送ってきたんだろ？
本当におバカさん、コツン！！！
でも、良かった。
最後の息を引き取る瞬間に思い出すのじゃなくて、今気付けたから。
ずいぶん遠回りな無駄なゲームをしてきました。
その代償も大きかったー。
もう、終わり！やめます、自分を否定するのは。
その代わり、これからこの「福井てるこ」という物体がなくなるまで
今までいじめてきた分、大事に大事にするよ～。
大好きだよ～、いいんだよ～、OKだよ～、愛しているよ～。
「わかっているよ。言葉にしなくても。ありがとう。」
ハートからそう言われた気がしました。
アニータさんは、ワークショップで言ってましたね。
「誰でも完璧な存在です。肉体が１００％機能していなくても、肉体以上の存在です！」
「あなたが自分をどう扱うかで、人生からどう扱われるかが決まるのです。」
本当だよ～。
何も直さなくていいんだよ。
そのままでいいんだよ。
そのままでもいいし、もっと自分を大事にすると、
それなりのことが起きるよ。やってごらん！
結果が答えだよ！